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Olympisches Gewichtheben, aka OlyLifts, sind ein Grundpfeiler des CrossFit Trainings und schon weit vor der Erfindung des CrossFit ein etablierter Sport. Durch die stetig und immens schnell wachsende CF Community jedoch darf sich das Gewichtheben nun neuer Beliebtheit erfreuen. Auch immer mehr Athletiktrainer ganz anderer Sportarten setzen. Die Workouts werden ständig erweitert und das System ist hochgradig lebendig! Später im Artikel werden wir Dir einige Crossfit Workouts vorstellen, damit Du Dir einen ersten Überblick dazu verschaffen kannst, ob Dir das Crossfit liegt und ob Du damit sogar öfter trainieren möchtest oder.

14.09.2018 · boildeg Fitness Handschuhe Trainingshandschuhe,Leicht Gewichtheben Ideal zum Gewichtheben,Crossfit Training und Radsportanzug für Damen.

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